El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un desafío que muchos enfrentan. Realizar un test de evaluación preciso es fundamental para identificar y manejar los síntomas.
Muchas personas viven durante años sin saber que tienen TDAH, lo que puede afectar significativamente su vida diaria, relaciones y carrera. La falta de atención, la impulsividad y la inquietud interna no siempre son evidentes para los demás. Una evaluación es el primer paso para comprender estos patrones y dejar de atribuirlos a fallas personales. Identificar el TDAH permite acceder a estrategias y herramientas específicas que marcan una gran diferencia.
El TDAH en adultos a menudo se manifiesta de manera diferente que en la infancia. La hiperactividad física puede transformarse en una sensación constante de inquietud mental. Los desafíos pueden incluir la gestión del tiempo, la organización de tareas (función ejecutiva), la regulación emocional y una tendencia a procrastinar. Un diagnóstico correcto no solo proporciona un nombre para estas dificultades, sino que también abre la puerta a tratamientos como la terapia cognitivo-conductual y otras intervenciones que ayudan a desarrollar habilidades para manejar los síntomas y aprovechar las fortalezas asociadas con el TDAH, como la creatividad y la capacidad de hiperenfocarse.
Atención: Este test es una herramienta de orientación y no reemplaza un diagnóstico de un profesional de la salud cualificado. Si sospechas que puedes tener TDAH, te recomendamos buscar una evaluación completa con un médico o psicólogo.